Dia: 21 de setembro de 2022

Os benefícios de ter um cão vão muito além de ter um companheiro fiel

Hoje, 21 de setembro, são comemoradas duas datas: Dia da Árvore e Dia Internacional da Paz. Não sabemos se é coincidência ou não, mas o fato é que a natureza realmente tem um grande poder de trazer a sensação de paz.

Nesse sentido, não poderíamos deixar de mencionar o envolvimento dos cães com tudo isso! Dezenas de estudos científicos apontam os benefícios que esses pets trazem para o nosso bem-estar e saúde mental.

Mas, além disso, a ciência também provou que há uma relação direta entre ter um cachorro e se exercitar mais. Isso foi o que concluiu uma pesquisa da Universidade de Liverpool, publicada em 2019 na renomada revista Nature.

O estudo mostrou que quem possui um cão está quatro vezes mais propenso a realizar a quantidade de exercícios físicos recomendada pela OMS. Além disso, foi constatado que os tutores também se dedicavam mais a outras atividades externas que não envolviam seus animais, como andar de bicicleta.

Mas então, o que podemos concluir disso? Trazer um cão para casa não necessariamente significa se tornar magicamente mais ativo. Por outro lado, o peludo talvez seja o empurrãozinho que você precisava para mudar sua vida e ter mais contato com a natureza e atividades físicas!

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