Veja o que diz a ciência sobre como a convivência com os animais de estimação
Estamos no Setembro Amarelo, mês da prevenção ao suicídio, momento em que se busca a conscientização sobre a importância da saúde mental e também de ajudar quem luta contra doenças sérias como a depressão.
E você sabia que a ciência já comprovou que os pets trazem muitos benefícios psicológicos às pessoas? Separamos a seguir os 3 principais:
1) Ajudam a reduzir os níveis de estresse e quadros de ansiedade;
2) Diminuem sentimentos negativos como a solidão, auxiliando no tratamento da depressão;
3) Aumentam a autoestima e a autoconfiança.
E mais um extra: os animais ajudam a combater o sedentarismo, o que também contribui para um maior equilíbrio mental e emocional.
E tudo isso vale até para quem não tem um pet em casa, mas convive com frequência com um ou mais animais, até mesmo em praças e parques.
➡️Manda esse post pra alguém que precisa saber disso!
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